学び続けることを再開しよう

 再開しようと言っているということは学び続けていなかったということである。

いろいろ書き殴って、中身を簡単にその後でまとめたい。

まずはできない理由。

まずネットサーフィンとSNS。

学ぶためや学んだことを外に出したりするためだけに使うようにしよう。ネットサーフィンを続けるのでなく目的を明らかにするのと時間を制限するべきだ。

次に老眼

本が読みにくくなったのは実感する。これは何とか頑張るしかない

次に自由な時間が増えすぎたこと

環境を整えて集中して物事をできるようにする必要がある。

いろいろなことを改善していこう。

まず仕事場所の環境を整える。

デスクワークする場所というよりは、データの管理になると思われる。

自宅にデータを置いておいてネットワークを通じて使えるようにしていきたい。

ただしアナログ管理のものが多々あるのでそこを整理していきたい。

整理するより、買ったり作ったりする方が好きなのでそこも時間を決めてやるようにしたい。

1日1時間とか決めてやる。

学び続けるための条件に健康的で時間と金があることも重要

最近はトレーニングが出来ていないのでトレーニングを盛り込むようにしたい。

水泳もしていないので最低週1回ぐらい泳ぎたい。3回が理想的だけど。

水曜日と土曜日ぐらいがいいのではないかと考えている。午後１番に泳ぎにいくようにしたい

農業活動も時間を決めて行いたい。効率よく無駄なく行う。

日の出とともに行うぐらいがちょうど良いのかも知れない。

5〜９月は6時、それ以外は6時半や7時に出て行って活動する。

そのためには早寝早起き、昼寝をすることも検討する。

健康のための筋トレとストレッチ、ウォーキングも出来ていない。朝の涼しい？時間なら歩けるかも知れないので検討したい。

とりあえず、今日は久しぶりに７分間トレーニングをする。

部屋掃除の前に７Mトレで気づいたこと。

指示通りに動くだけなので考え事ができる。視線が変わるので思いつくことも変わる

見知らぬ違う場所を歩くことはもっと気づきが多いのだろう。

部屋にクーラーだけでなく扇風機も欲しいと思っていたら、卓上のものがあったのでそれを使っている。

農業活動の場所にもスポットクーラーがあるので扇風機もあればそこでも７Mトレができそう。場所を整える動機付けにもなるし、視点を変えることで気づきも多くなる。

明日は5時に起きて動けるか試したい。

部屋掃除20分

まずゴミとして出せるものを出していこう。ペットボトルのゴミの用意をしようと思う。

目薬を忘れるのでこれも何か一連のリズムに入れておきたい。

リストを作るのがいいのかも知れない。今思いつくものを書いておく

目薬・7分トレ・片付け・予定確認・歯磨き・体組成計

あと大きくやることにIT系の学びを入れておく